Φυσική Κατάσταση
Με τον όρο φυσική κατάσταση εννοούμε εκείνη την σωματική και ψυχική κατάσταση που απαιτείται από τον αθλητή για να ανταποκριθεί κατάλληλα στις απαιτήσεις των αγώνων. Η προετοιμασία της σωματικής κατάστασης περιλαμβάνει (α) τη δύναμη (β) την αντοχή, (γ) την ταχύτητα και (δ) την ευκαμψία. Η ψυχική κατάσταση περιλαμβάνει την γενική διάθεση για προπόνηση και θέληση για την καταβολή της μεγαλύτερης δυνατής προσπάθειας καθώς και τα κίνητρα. Η φυσική κατάσταση χωρίζεται σε δύο μεγάλες κατηγορίες: (α) την γενική φυσική κατάσταση και (β) την ειδική φυσική κατάσταση. Τέλος υπάρχουν διαφορετικές προπονητικές περίοδοι κάθε μια με την ...